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pilates in gravidanza

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Nel video di oggi lo Staff di Cremona Kinetic ci mostra alcuni esercizi effettuati durante le lezioni di Pilates in Gravidanza

. Gli obiettivi principali sono il miglioramento della retroversione del bacino, utile al momento del parto, la respirazione e l'allungamento della muscolatura della schiena che provoca dolore nel periodo gestazionale.

Se sei interessata al Pilates in gravidanza guarda anche qua.

Per info o una prova gratuita chiamaci allo 0372.808977 (Cremona Kinetic) o 0371.416392 (Laus Kinetic).

Buona visione!

Claudia & Lara - Cremona Kinetic

 

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