Mercoledì, 28 Giugno 2017 14:42

attività fisica in età scolare

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L’attività fisica ha da sempre avuto un ruolo centrale nella cultura dell'uomo.

Già dall'antica Grecia veniva vista come una forma di arte, gli stessi giochi olimpici avevano un notevole valore e influenzavano lo stile di vita di chi li praticava.

Purtroppo l’evoluzione non è stata cosi positiva come si pensava e l’attività fisica nella società moderna non ha guadagnato il giusto valore.

Un esempio concreto si vede nella scuola primaria: le ore di educazione fisica sono pressochè assenti o sostituite da attività alternative, i docenti non sono di ruolo e le attività proposte il più delle volte non sono consone all’età e allo sviluppo dei bambini.

A quell’età i bambini dovrebbero essere seguiti da un professionista in grado di esaltare e stimolare le capacità motorie proprie di quella fascia d’età.

Il lavoro da effettuare in questa fase è multilaterale e basato sul divertimento per far accrescere in modo inconsapevole gli schemi motori di base come il saltare, correre, arrampicarsi, scavalcare, strisciare, afferrare e sviluppare di conseguenza le capacità motorie (coordinative, condizionali e di mobilità).

Questo lavoro è essenziale per creare un ricco bagaglio motorio che poi il bambino custodirà per tutta la vita.

Quanti bimbi vediamo non riuscire ad afferrare un pallone?

Forse è il caso di affidarsi ai professionisti e far imparare a giocare i bambini, facendo scoprire loro il proprio corpo e facendoli divertire, imparando a rispettare le regole e socializzare di più.

L’attività fisica è importante ad ogni età ed ad ogni età è giusto essere seguiti a dovere. A scuola come in palestra i professionisti fanno la differenza.

Angelo - Personal Trainer Kinetic Group

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