Mercoledì, 27 Dicembre 2017 12:05

fai come Gionny /3

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Gionny ha ricevuto per Natale un tablet: durante le Feste Gionny chatta come un matto con gli amici.

Ma una postura scoretta al PC o alla scrivania in ufficio può causare dolori cervicali e lombari.

Fai come Gionny: conserva il corretto allineamento delle anche rispetto al bacino, non accavallare le ginocchia ed appoggia bene i piedi a terra.

Ricordati di avvicinare la sedia alla scrivania e appoggiare i gomiti a 90 gradi sul piano ed allinea il monitor di fronte a te.

Gionny sostiene la zona lombare con un cuscino per favorire la corretta lordosi.

Gionny è furbo. Sii come Gionny.

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