Laus Kinetic | Centro di rieducazione motoria

Ginnastica per il mal di schiena

Vota questo articolo
(4 Voti)

Gli esercizi di ginnastica posturale aumentano l'elasticità e la tonicità dei muscoli attraverso posizioni che ne vanno a determinare l'allungamento.

In altri casi migliorano la forza e la resistenza grazie ad attività che vanno a lavorare sullo sviluppo muscolare. La rieducazione posturale agisce inoltre sulla respirazione e sulla capacità motoria attraverso tecniche mirate. Da non scordare poi che alcuni esercizi posturali contribuiscono ad una migliore gestione dello stress. Alla base di questa disciplina c'è l'azione correttiva sulla postura errata che si tende, spesso inconsapevolmente, ad assumere abitualmente.

Andrea - Personal Trainer  Kinetic Group

Contatti

  1. A cosa sei interessato?(*)
    Scegli a cosa sei interessato, grazie.
  2. Nome e Cognome(*)
    Inserisci il tuo Nome e Cognome, grazie.
  3. Telefono(*)
    Inserisci il tuo numero di telefono, grazie.
  4. Email(*)
    Inserisci la tua email, grazie.
  5. Messaggio
    Input non valido
  6. (*)
    Devi accettare il trattamento dei dati personali, grazie.