Lunedì, 28 Gennaio 2019 17:39

Sabato 2 Febbraio dalle ore 9.00 OPEN DAY Fitness yoga

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Il Fitness yoga prende spunto dallo yoga , disciplina che nasce circa 5000 anni fa. Caratterizzato da hasana, posizioni che vengono mantenute per un tempo ben preciso , nasce per curare anima e corpo fondendosi nella frase "mens sana in corpore sano".

Il fitness yoga prende tutto il bello dello yoga e lo contestualizza nel fitness per lavorare sulla mobilità articolare ed il potenziamento muscolare, la calma ed il rilassamento, il tutto viene fatto mantenendo un forte equilibrio tra benessere fisico e mentale senza andare alla ricerca di nessuna prestazione fisica.

Il corpo lavora così nel benessere più completo utilizzando respiri profondi e consapevoli che ci permettono un allenamento sano e completo. Curioso di provare? ti aspettiamo sabato! prenota il tuo posto al numero 0371.416392 o via mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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