Mercoledì, 13 Novembre 2019 09:05

Un allenamento diverso con la speed ladder

Scritto da
Vota questo articolo
(1 Vota)

L' attrezzo che utilizziamo oggi nel nostro workout è la speed ladder.

Molti di voi sicuramente lo conoscono nell' utilizzo per sviluppare coordinazione, rapidità e ritmo nella preparazione di diverse discipline ma si può sfruttare in modo alternativo anche in palestra. Ecco qualche esercizio che potete aggiungere al vostro allenamento o eseguire a circuito.
Buon allenamento!

Video

Se ti è piaciuto questo contenuto condividilo sui social con i tuoi amici

Laus Kinetic S.n.c.
Sede legale: Via Paolo Gorini, 37 - 26900 Lodi (LO)
C.F./P.IVA: 05373620961
PEC: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito creato da: Masterwebagency.com

Restiamo in Contatto

Il centro Laus Kinetic si trova in:

IVia Guido Rossa, 17
26900 Lodi (LO)

T0371416392