Mercoledì, 11 Dicembre 2019 09:10

Ecco alcuni esercizi cardio utilizzando la BATTLE ROPE

Scritto da
Vota questo articolo
(0 Voti)

Nel video blog di oggi vi mostrerò come sfruttare al massimo le potenzialità della battle rope, questa corda che va molto in voga daqualche anno a questa parte nelle palestre di functional training!


Inizialmente verranno mostrati gli esercizi di base, utilizzando solo gli arti superiori .. successivamente verranno effettuati esercizi combinati con gli arti inferiori ,per terminare con qualche dimostrazione di
lavoro sul CORE!

Come sempre invitiamo chi non fosse sicuro nell’esecuzione degli esercizi a rivolgersi ad esperti del settore ..intanto buona visione

Video

Se ti è piaciuto questo contenuto condividilo sui social con i tuoi amici

Laus Kinetic S.n.c.
Sede legale: Via Paolo Gorini, 37 - 26900 Lodi (LO)
C.F./P.IVA: 05373620961
PEC: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Sito creato da: Masterwebagency.com

Restiamo in Contatto

Il centro Laus Kinetic si trova in:

IVia Guido Rossa, 17
26900 Lodi (LO)

T0371416392