Mercoledì, 29 Aprile 2020 14:20

Ecco come allenare le gambe con uno zainetto

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In questo periodo di quarantena è molto importante continuare ad allenarsi e fare attività fisica... non tutti hanno però a disposizione gli attrezzi necessari per farlo.
Ecco allora che potete creare, con un semplice zaino (lo potete riempire con libri o bottiglie d’acqua ) il vostro sovraccarico per i vari esercizi 
Oggi vedremo un workout per gli arti inferiori ! 
Buon allenamento e, come sempre, in caso di dubbi, contatta il tuo personal trainer di fiducia!

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