Mercoledì, 13 Aprile 2016 13:30

I BENEFICI DELLA VITAMINA D

La vitamina D è uno dei micronutrienti essenziali ed è presente in scarsa quantità negli alimenti, ma

Mercoledì, 06 Aprile 2016 10:43

Perchè l'infiammazione non è il problema

Quante volte abbiamo sentito dire o abbiamo detto a noi stessi: “mi si è infiammata una spalla, cosa posso fare per farla passare?”,

Venerdì, 01 Aprile 2016 17:16

10 ANNI DI LAUS KINETIC: ARRIVA #MUOVITI!

2016 anno importante per Laus Kinetic:

Ecco come fare un allenamento completo a casa vostra semplicemente con l'aiuto di una sedia!

L’Ordine Mondiale della Sanità (OMS) ha istituito la

Sicuramente molti di voi soffrono di "mal di schiena" , pochi però hanno mai pensato di incolpare il cattivo funzionamento di un organo.

Quando si parla di alimentazione e sport si è subito portati a pensare di dover programmare integrazioni e supplementi necessari a sopperire ai consumi energetici di molto superiori ai consumi medi di base. Ciò può

Mercoledì, 24 Febbraio 2016 09:44

PERCHè ALLENARSI CON IL CARDIOFREQUENZIMETRO

La primavera ormai è alle porte, le giornate si allungano ed ecco che aumentano il numero di praticanti delle discipline all’aperto; fra questi sicuramente i runners  e ciclisti sono gli sportivi che più di tutti si moltiplicano in questo periodo.

Spesso e volentieri però viene sottovalutato uno strumento indispensabile per le discipline aerobiche: il cardiofrequenzimetro!

Soffrite di mal di testa?

Quando una donna rimane incinta si domanda sempre quale attività fisica può svolgere per

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