Mercoledì, 25 Marzo 2015 17:22

ALLENAMENTO GLUTEI

Ecco il nuovo allenamento firmato Laus Kinetic & Cremona Kinetic! oggi con il nostro Personal Trainer Davide e l'aiuto di Cecilia alleniamo i glutei!

Finalmente ci siamo: Laus Kinetic e Cremona Kinetic sono lieti di presentare il "Metodo K". Ecco di cosa si tratta:

Ad oggi, gli addominali sono i muscoli più discussi e chiaccherati da tutti, sui quali si accumulano tante (troppe!) dicerie, falsi miti e leggende metropolitane. Ve ne segnaliamo alcune che sentiamo più spesso, cercando di darvi una breve spiegazione del perchè siano affermazioni errate. Partiamo dalla più comune:

Mercoledì, 11 Marzo 2015 11:30

allenamento dorsali

Ecco il nuovo video firmato Laus Kinetic e Cremona Kinetic!

Mercoledì, 04 Marzo 2015 10:55

PERCHè CON LA CORSA NON COMBATTI LA CELLULITE

Inanzitutto una veloce premessa: la tanto temuta cellulite è la conseguenza del ristagno sottocutaneo di liquidi che impedisce l'ossigenazione dei tessuti.

Mercoledì, 25 Febbraio 2015 11:37

ALLENAMENTO ADDOMINALI

Ecco il primo video della nuova videorubrica firmata Laus Kinetic & Cremona Kinetic.

Il Personal Training che era ritenuto fino a qualche anno fa appannaggio solo dei Vip, in realtà è oggi un servizio scelto da un numero sempre crescente di persone di ogni età e professione. Uno dei motivi della crescita di questa figura professionale è sicuramente la varietà degli aspetti di cui si occupa: dal fitness alla ginnastica posturale, dalla preparazione atletica al recupero muscolare post infortunio/intervento.

 Quali sono quindi i motivi per cui conviene affidarsi ad un Personal Trainer? eccone 5:

Mercoledì, 04 Febbraio 2015 12:13

i 3 migliori esercizi per i glutei da fare a casa

Forse non ci pensiamo ma ogni momento della giornata può diventare l'occasione per mantenerci in forma e anche tra le mura di casa si può fare qualcosa per tonificare muscoli e parti del corpo a noi più care.

Oggi abbiamo un KinetiConsiglio rivolto soprattutto alle donne. Ecco infatti i 3 migliori esercizi per tonificare glutei (e gambe) che potete svolgere a casa:

Ecco a voi il KinetiConsiglio di questo Mercoledì. In realtà i nostri Fisioterapisti hanno prepararto per voi un triplo consiglio: ecco come possono aiutarvi a risolvere 3 grandi problemi:

Mercoledì, 07 Gennaio 2015 13:53

PERCHè PERDERE PESO NON SIGNIFICA PERDERE GRASSO

Il nostro peso è influenzato principalmente da liquidi, grasso, ossa, massa muscolare oltre che ovviamente dalla massa del nostro cervello.

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