Il primo incontro con un osteopata, avraʼ lo scopo di inquadrare il paziente e capire se si tratti di un caso di propria competenza o di pertinenza esclusivamente medica.

Venerdì, 01 Marzo 2019 08:40

Come curare la lombalgia con la ginnastica

In questo video vi proponiamo una serie di esercizi posturali volti ad alleviare i fastidi lombari

Mercoledì, 27 Febbraio 2019 13:41

Plagiocefalia e Osteopatia

La plagiocefalia è una alterazione della simmetria cranica dell’età neonatale, con la tendenza a ridursi, ma non a risolversi spontaneamente, da non confondere con la Craniosinostosi, ossia la saldatura precoce delle suture.
Nella plagiocefalia, la testa del bimbo presenta spesso una prominenza in un’area del cranio ed un appiattimento dell’area controlaterale.

Martedì, 19 Febbraio 2019 17:47

Allenamento completo al trx

Il trx è uno dei miei attrezzi preferiti per un allenamento funzionale completo ed efficace.

 

Sei un amante delle piste innevate e ti devi preparare per la stagione? 
Hai già prenotato la tua settimana bianca e vuoi arrivarci preparato al meglio ? 

 

Il Fitness yoga prende spunto dallo yoga , disciplina che nasce circa 5000 anni fa. Caratterizzato da hasana, posizioni che vengono mantenute per un tempo ben preciso , nasce per curare anima e corpo fondendosi nella frase "mens sana in corpore sano".
Mercoledì, 23 Gennaio 2019 08:59

Come alleviare il dolore alle ginocchia

 

Se ti capitasse di avvertire dolore ad una o entrambe le ginocchia e ancora non ne conoscessi la causa, affidati sempre alla consulenza di un medico specialista e nel frattempo ascolta qualche consiglio che potrebbe esserti utile per gestire meglio il sintomo.

 

La cervicalgia è caratterizzata da tutti quei dolori che colpiscono la muscolatura del collo e della testa, spesso irradiandosi verso la parte alta delle braccia e della schiena.

Domenica, 06 Gennaio 2019 19:37

Come allenarsi a corpo libero

Oggi vi mostro alcune varianti di esercizi per allenarsi a corpo libero, cioè senza l' uso di carichi o attrezzi ma lavorando solo con il peso del proprio corpo e contro la forza di gravità.

Martedì, 18 Dicembre 2018 18:18

Come trattare il piede torto con l’osteopatia

Il piede torto è una deformità frequente in età neonatale, che il trattamento osteopatico può contribuire a migliorare.

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