Nel video di oggi vi proponiamo 10 ottimi esercizi per addominali e corecon l'aiuto della fitball.

Mercoledì, 30 Maggio 2018 10:28

Laus KInetic restyling

 Pensiamo che ascoltare e soddisfare i clienti sia un dovere. Tutti bravi a parole: noi stavolta l’abbiamo fatto così!

Venerdì, 18 Maggio 2018 10:23

La qualità Kinetic® arriva a...

Un nuovo Centro KINETIC® è in arrivo... chi riconosce questa bellissima città? ;)

Giovedì, 03 Maggio 2018 18:39

Come eseguire addominali con TRX

IL TRX è un attrezzo costituito da cavi, staffe, maniglie e da un imbraco che permettonoun allenamento in sospensione dinamica e completa sfruttando il peso corporeo del soggetto da allenare .

In questo video vi proponiamoun circuito metabolico composto da 5 esercizi. 

Lunedì, 12 Marzo 2018 13:52

Come allenare gli arti superiori con TRX

In questo video qualche spunto per allenare al meglio la parte superiore del corpocon l'ausilio del TRX.

Lunedì, 12 Febbraio 2018 10:31

Come allenarti in diretta con noi

Tornano le dirette Facebook e Instagram! 

In questo video alcuni esercizi utili e originali per effettuare una buona preparazione atletica nel tennis.

 

Il push up, o più comunemente piegamento sulle braccia, è sicuramente uno degli esercizi più utilizzati per l'allenare la parte superiore del corpo(nello specifico pettorali,spalle e tricipiti).

Mercoledì, 27 Dicembre 2017 12:05

fai come Gionny /3

Gionny ha ricevuto per Natale un tablet: durante le Feste Gionny chatta come un matto con gli amici.

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