Laus Kinetic | Centro di rieducazione motoria

Come effettuare una buona preparazione atletica per giocare a tennis

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In questo video alcuni esercizi utili e originali per effettuare una buona preparazione atletica nel tennis.

Riproduzione di gesti tecnici con attrezzi particolari, esercizi di rapidità oltre che di stabilità e di prevenzione non devono mai mancare.

Buon allenamento a tutti i tennisti!

 

 

 

 

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